Лекарства в путешествиях

Мы много путешествуем, поэтому не понаслышке знаем, как важна в дороге и на отдыхе аптечка. Вот советы неоднократно проверенные опытом.

Аптечка в путешествиях необходима, даже если вы не имеете хронических заболеваний. На отдыхе чаще, чем дома в привычной атмосфере, случаются неприятности со здоровьем. Туристы должны обязательно страховать свое здоровье в зарубежных странах и брать в поездку внутрироссийский полис страхования, т.к. он может пригодиться в бывших странах СНГ, с которыми у нас договор на медицинское обслуживание и кроме того, неприятности могут произойти во время транзита по России.

Но страховки вам помогут только при серьезных случаях, когда необходима квалифицированная медицинская помощь. Мелкие же неприятности со здоровьем можно устранить самостоятельно.

Лекарства должны лежать все вместе, в одной аптечке, она должна быть быстро доступной, т.е. не упаковывайте ее на дно дорожной сумки. Аптечка должна быть компактной, желательно непромокаемой, Внизу лежат средства «на всякий случай», вверху экстренные и для постоянного применения. Средства гигиены лучше держать отдельно от аптечки. В дорогу лучше не брать жидких лекарств, их лучше заменить компактными капсулами, таблетками, порошками.

Таблетки для постоянного применения

Если вы постоянно пьете лекарства, то берите их с собой в расчете незначительно превышающем количество дней отпуска, т.к. от задержек никто не застрахован. Если так получилось, что вы не рассчитали количества, то ничего страшного. Если вы едите в страны СНГ, то те лекарства которые вы обычно пьете, будут в аптеках, причем иногда дешевле, чем у нас. Лекарства могут даже быть иногда целью шопинга (рекомендуем). Если вы едите в дальние страны, то вам необходимо иметь с собой упаковку или вкладыш от таблеток (там есть названия на латыни), чтобы аптекари смогли порекомендовать вам аналоги и подобрать дозировку.

Таблетки для самостоятельной экстренной помощи.

Вы должны четко знать свою реакцию на лекарства, которые берете с собой, что бы не вызвать аллергической реакции, последствия которой могут быть очень серьезными. Поэтому берем только проверенные. Такие лекарства нужно брать в небольшом количестве, пачка будет занимать слишком много места. Кроме того, если неприятность со здоровьем не проходит от применения одной — трех таблеток, то тут уже нужна медицинская помощь. Возьмите или пластинки 10 таблеток или даже её часть (название должно четко читаться) или несколько пачек с порошком. Чем меньше вы берёте упаковку, тем больше места в чемоданах и рюкзаках. Что обязательно берем:
— адсорбенты;
— средства дисбактериоза;
— противоаллергические;
— противопростудные препараты: от температуры, кашля, боли в горле;
— обезболивающие препараты;
— перевязочные материалы: бинт, маленькую вату, пластыри;
— антисептики для наружного применения: зеленка или йод в виде карандашей;
— средства от укачивания;
— противогерпесные препараты;
— средства против насекомых и от их укусов в маленьких упаковках (если страна неблагополучна по этой проблеме, как правило, фумигаторы уже есть в номерах отелей и гостиниц).

В интернете вы найдете подробный список самых необходимых лекарств в дорогу, но я не рекомендую пользоваться такими списками. Потому, что чаще всего по таким спискам набирается чемодан, а у вас должна быть с собой максимум женская косметичка. Кроме того, рекомендовать препарат вам может только врач или вы сами должны неоднократно его употреблять, что бы знать реакцию на него и его эффективност. Помните, что везде живут люди, везде есть аптеки и лучше купить, например крем от растяжения связок на месте, если у вас будет необходимость, чем возить с собой лишние 75 грамм объемного лекарства.
Исключения составляют пешие путешествия по дикой природе, куда берутся совсем другие лекарства. Но такая аптечка — тема для отдельной статьи.

Конечно же старайтесь делать так, что бы аптечка и аптека вам совсем не пригодились: не сидите разгоряченные на сквозняке, не купайтесь в холодной воде, соблюдайте гигиену, пейте и кушайте качественные напитки и продукты, не трогайте и не нюхайте неизвестные растения, соблюдайте осторожность.

Запись опубликована в рубрике Советы туристам с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.